Nee geen coach voor de topsporter. Maar wel voor iedereen die meent dat meer bewegen goed is voor zijn/haar. Heb je hulp nodig om gestart te geraken of om het vol te houden? Dan werken we samen een haalbaar plan uit.
Het moeilijkste is je schoenen aantrekken en naar buiten gaan. Eens je buiten bent merk je dat de frisse lucht je goed doet en de beweging des te meer.
Dat hoeft echt niet elke keer meer of sneller zijn. Als je’t maar doet en volhoudt.
Ik help je daar graag bij.
Dimitri